Главная

ТОГБУЗ "Городская поликлиника № 6 г.Тамбова"

Новости

2018-12-20

Нескучные идеи для зимнего отдыха


20 декабря сотрудники ТОГБУЗ «Городская поликлиника № 6 г. Тамбова» провели для жителей микрорайона Ласки зимнюю акцию « Нескучные идеи для зимнего отдыха».

Цель мероприятия вызвать интерес у населения к зимним видам спорта, и поддержать здоровый образ жизни. Участковый врач- терапевт Григорьева Дарья Анатольевна рассказала о пользе физической активности и о самых популярных видах активного отдыха в зимний период.

Ходьба на лыжах: Один из самых доступных видов физических упражнений зимой как для детей, так и для взрослых. Во время ходьбы на лыжах работает все тело, тренируются плечи, мышцы рук, ног и спины.

Коньки: Катание на коньках отлично влияет на осанку, эффективно тренирует работу вестибулярного аппарата, а также увеличивает сопротивляемость инфекционным заболеваниям.

Пешие прогулки в лесу, парке полезны для ног и суставов, да и для нервной системы, уставшей от городской суеты, прогулки пойдут на пользу. Также были затронуты вопросы прохождения диспансеризации в 2019 году.


Нескучные идеи для зимнего отдыха


 [1-1]  [2-2]  [3-3]  [4-4]  [5-5]  [6-6]  ... [17104-17104] 

Все новости>>